SoulFlowerYoga　とは？

 

本来の自分の姿を知りたいと思いませんか？

何を求め、何が好きで、どんな自分であり続けたいか？

ヨガはそれを見つけてくれる手助けをしてくれる、ある種「人生のツール」です。

 

人生の一歩に迷った時、体の不調・未病と言われる症状が現れた時、

何かに迷った時、不安に陥った時すべて心と体からのシグナルです。

ヨガを通して心と体は応えてくれます。

心が出した答えは確信になります。

 

ヨガは実践哲学ですので、それぞれの感覚は体の作りが細胞レベルから

異なるのと同じように、ヨガでの体感も千差万別に全く異なります。

味わった人にしか分からない感覚。

 

ヨガを通して心が楽になると、体調の変化も当然ながら、

思考やあるいは人生までにも大きく影響していきます。

 

ヨガを通して、より生きやすく・自分らしく・本来の姿であり続ける　

ことの大切さを伝え、個々が既に持っている潜在意識を開花させるきっかけになれればと思っております。

そのためには実生活にもヨガの思考をつなげていけるプログラムが必要不可欠だと気づきました。

 

そんな想いから　SoulFlowerYoga　は生まれました。

様々なスタイルのヨガがある中、私自身のヨガ経験から独自に編み出した

「自分自信と繋がり、より良く生き直す為の」のメソッドです。

そして、瞑想時には　Flower Bless　という独自の呼吸法を用いて、吸う呼吸・吐く呼吸の流れを

感じながら、心の感覚を養い、瞑想が出来る心と体を作っていきます。

今の自分が何を求め、どう変わりたいのか気づき、自らの足で一歩進めるきっかけをアーサナを通して

導き出します。

 

更に、東洋医学で用いられる経絡やツボを意識しながら、アーサナ（ポーズ）を行うことで

内臓まで効果を届け自身の心と体を一体にし、様々な気づきに触れ、変わる・チェンジ・脱皮！

で心の解放へ導くと共に、好きな体・好きな自分へ開花していく

そんなスタイルのヨガが　SoulFlowerYoga　です。